सूखे आम के टुकड़े
सूखे मेवे विभिन्न रूपों और आकारों में उपलब्ध हैं। हम उन्हें चीनी युक्त, कैंडिड, नमकीन, या फिर भूनकर भी प्राप्त कर सकते हैं। सूखे आमों के बारे में, हम उन्हें दो सबसे आसानी से उपलब्ध रूपों में प्राप्त कर सकते हैं। सबसे पहले क्यूब्स की तरह काट लें. दूसरा, स्लाइस की तरह काटें। मैं इसके सुविधाजनक भंडारण के लिए बाद वाले को पसंद करता हूं। इसके अलावा, अधिकतर क्यूब्स चीनी युक्त और कैंडिड होते हैं, और वे चबाने योग्य हो जाते हैं, जो निश्चित रूप से कई लोगों को पसंद आता है। सूखे आम के टुकड़े घन रूप की तुलना में खाने के लिए नाजुक नहीं होते हैं - आपको एक कांटा चाहिए। यह पूरी तरह से निर्जलित है और इसमें चोट लगने की संभावना भी नहीं है।
सूखे आम के टुकड़ों के पोषण संबंधी तथ्य
उच्च फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट की उपस्थिति, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स की उपस्थिति के अलावा पहले से बताए गए लाभों के अलावा इसकी 100 ग्राम मात्रा हमें कई चीजों से लाभ पहुंचाती है। आइए उन्हें एक-एक करके गिनें।
प्रदान की गई कुल वसा दैनिक मूल्य का 2% है, जो कम मात्रा है। 2% संतृप्त वसा. दैनिक सोडियम मूल्यों का 7%। दैनिक कार्बोहाइड्रेट मूल्य का 29% - आहार फाइबर का 9%। 5% दैनिक प्रोटीन मूल्य - 1% आयरन और 6% पोटेशियम।
चूँकि ताजे फल के रूप में आम में शर्करा का स्तर थोड़ा अधिक होता है, इसलिए मेरी सलाह है कि सूखने के बाद भी इसका अधिक सेवन न करें। अपने सूखे आम का सेवन सीमित करें और अपने पोषण विशेषज्ञ से एक नोट प्राप्त करें। वह आपके लिए क्या चार्ट बनाता है, उसका पालन करें। वह सबसे अच्छा जानता है.
हमसे क्यों खरीदें?
हमारा स्टोर जैविक सूखे आम के टुकड़े खरीदने के लिए सबसे अच्छी ऑनलाइन सेवा के रूप में कार्य करता है। हाँ, आपने सही पढ़ा, जैविक। हम 100% जैविक आम के टुकड़े बेचते हैं - रसायनों का बिल्कुल भी उपयोग नहीं। हम अपने नाश्ते का रंग बढ़ाने के लिए सल्फर डाइऑक्साइड नहीं मिलाते हैं। हम अपने ग्राहकों के स्वास्थ्य की कीमत पर जीवंत दिखने वाले सूखे आम के टुकड़े नहीं बेचते हैं।
आमों की सफाई, कटाई, भंडारण और पैकिंग का हमारा तरीका बेहद स्वच्छ है। सेवा में मौजूद हमारे लोग दस्तानों के साथ फलों को धोते हैं। त्वचा को कलात्मक ढंग से छीलें। और इन्हें स्लाइसर की मदद से बहुत सफाई से काट लीजिए. फिर हम उन स्लाइसों को धूप में सुखाते हैं, या हम उस उद्देश्य के लिए डिहाइड्रेटर का उपयोग करते हैं।
हम कैंडिड, चीनीयुक्त ऑर्गेनिक सूखे आम के टुकड़े भी बेचते हैं। हमें आज़माएं.
